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  • 2019.10.21 Monday
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会員様より秋の差し入れいただきました〜(o^^o)



立派な栗〜

さて、どーやっていただこうかしら〜(//∇//)

栗ご飯に〜渋皮煮。。(*´ω`*)

。。食べ物が美味しいとは言えど、食べ過ぎ注意ですねーーー!!

季節は急に秋になりました(^.^)

今朝は、窓を開けると寒いくらいでしたね。。

うちの子も気管支を少々やられて咳をしていますが、皆さまお風邪をひいたりしていませんか??

季節の変わり目。。体調を崩さぬよう、気をつけましょう!

でもでも気をつけてるばかりじゃ運動不足になっちゃうので。。

ハートでは、ノルディックウォークを再開します!

【あしコシ健康塾】

いつまでも自分の足で歩けますように。。

ということで!

歩きに行きますょ〜〜

毎週(第5は除く)木曜日9時30分から〜〜


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