おはようございます!

 

高松の朝は濃い霧であけましたが、皆さんごきげんいかがですか??

 

起きて早々キャラ弁に振り回され、バタバタと子供たちを遠足に送り出し、朝からぐったりのやのまいですΣ(゚Д゚)

 

私のお弁当はさておいて、HEARTでは、毎週木曜日のお昼にお弁当がでます(^^♪

 

お料理研究家で、お料理教室の先生もされていて、尚且つHEARTの会員様でもある佐々木由美さんに作っていただいていますなんとも旬なお弁当でしょ( *´艸`)

 

今の時期にしか採れないものがいつも盛りだくさんで入っています♪

 

普段私たちが普通に口にしている食材も、こんなお料理の仕方があるのか!とお勉強になります☆

 

毎週木曜日、出来る限りお弁当のお写真アップしたいと思いま〜す。

 

お楽しみに!!!

今日は朝からどんよりですが、涼しくてよいですねぇ

スタッフKです。

 

今日は、第2回 指導者研修のご案内です案内

今回のテーマは「体幹(腰・股関節)のリコンディショニングエクササイズ&トレーニング」!

なんだか難しそうに聞こえますが、座学と実践で分かりやすい研修ですので、やまおく体操をもっと知りたいわくわく

という会員さん、ぜひ私たちと一緒にお勉強しましょうkyu

 

【日時】

平成29年6月26日(月)9:00〜

【場所】

トレーニングセンター・ザ・ハート高松

【受講資格】

指導提携施設及び協賛施設の経営者及び指導員

トレーニングセンター・ザ・ハート会員様

【準備物】

筆記用具・解剖学の本(解剖学アトラスなどがおススメ)・専用シューズ

【費用】

5,000円(税別)/1名

【申込方法】

参加申込書でのお申し込みになります。スタッフまでお問い合わせください。

【申込締切】

平成29年6月17日(土)

【お問い合わせ】

☎ 087-835-1024

✉ h2525staff@gmail.com

トレーニングセンター・ザ・ハート高松 指導者研修担当 矢野/谷口まで

今日も暑くなってきましたねι(´Д`υ)

暑さに弱いスタッフKです。

 

前回大好評だったオトナ会、今回はお昼バージョンを開催します!

お料理は前回と同じく佐々木先生にお願いしていますので、間違いなく美味しいです😋

 

前回参加して楽しかった〜という方

前回は夜で残念ながら参加できなかったという方

HEARTで顔見知りになった人ともっとおしゃべりしたい方

とにかく興味がある方は、ぜひぜひご参加ください(^_-)-☆

 

【日時】

6/10(土) 12:00〜14:30頃

【場所】

HEART高松 2F・Cafe COEUR

【参加費】

2,000円

(バイキング形式のお料理、お飲み物、お菓子などご用意しております。)

【申し込み】

要予約(スタッフまでお尋ねください)

6/3(土)申込〆切

 


 

こんにちは(*^^*)

不定期に面白そうな雑誌を買ってきては2Fの本コーナーにこっそり置いているスタッフKです。

 

今日ご紹介するのはDr.クロワッサン20年間の集大成!「体に効く野菜の大百科」。

体の不調別に必要な野菜や野菜ごとの効能など、1冊まるごと野菜だらけです!

 

野菜をたくさん食べようとは言うけれど、何がそんなにいいの?

と思っている方、ぜひ2F・Cafe COEURでコーヒーを飲みながら読んでみてくださいね!

持って帰ってゆっくり読みたいという方は、貸し出しも行っておりますのでスタッフにお声かけ下さいませ。

 

初投稿〜( *´艸`)

 

HEARTスタッフの矢野です♪

 

HEARTスタッフブログつくってみましてん。笑

 

こんな感じで気楽にゆるめにUPしていきたいと思いますんで、よろしくお願いいたします〜(^_-)-☆