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- 2019.10.21 Monday
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- by スポンサードリンク
最近、しばらくお顔をお見かけしなかったと思ったら、体調を崩されていたという方もチラホラ
暑いだけで疲れますよね
今日ご紹介するのはDr.クロワッサンの『疲れないコツ』
日常生活に簡単に取り入れることができるコツが満載です
中には自分の「こうあるべき」という考えを捨てるのが難しいものもありますが…
皆さんはいかがでしょう?
気になる方は、ぜひ2F・カフェスペースへ
この本を読んで、ひとつでもできそうなことを生活に取り入れてみませんか
本は貸し出しもしていますので、お気軽にスタッフまで
昨日剪定したオリーブの木の影が無くなってやたら玄関が眩しく感じる午後です
午後は緩やかな出だしでゆったりとした雰囲気ですが、
暑い日が続いているせいか、体調を崩されている方もいらっしゃいます
トレーニングが少しでも皆さまの体調回復のお役に立ちますように