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- 2019.10.21 Monday
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- by スポンサードリンク
入会して6か月になる女性会員様
入会前から腰痛を持ちで、初めは痛みがある日はトレーニングをお休みされていたそうです。
ある日、スタッフから痛みがある時はトレーニングをした方が早く調子が良くなると聞き、
半信半疑でトレーニングに来たら本当に良くなったので、最近は痛みがある日もトレーニングに来ています!
と言っていただきました。
そう!
調子が良くない時も、トレーニングをした方が調子が良くなるんです!!
とはいえ、痛いところを無理に動かすのは辛いです。
トレーニング前にスタッフにご相談いただければ、
体調に合わせたトレーニングメニューをご提案させていただきます(^^)