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- 2019.10.21 Monday
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最近、お尻のたるみ、気になりませんか??
次回の、山奥代表によるやまおく体操講座のテーマは
「股関節ぐるんぐるんで、ヒップアップ!」です。
股関節を動かさないと、周辺の筋肉はカチコチに。。。
お尻のたるみだけでなく、悪い姿勢や腰痛の原因になります。
HEARTの会員さんならどなたでも参加できます。
当日参加もOKです!
興味のある方はぜひお越しください(^_-)-☆
【日程】
3月6日(火)18:30〜
【場所】
トレーニングセンター・ザ・ハート高松