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  • 2019.10.21 Monday
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入会して6か月になる女性会員様

入会前から腰痛を持ちで、初めは痛みがある日はトレーニングをお休みされていたそうです。

ある日、スタッフから痛みがある時はトレーニングをした方が早く調子が良くなると聞き、

半信半疑でトレーニングに来たら本当に良くなったので、最近は痛みがある日もトレーニングに来ています!

と言っていただきました。

そう!

調子が良くない時も、トレーニングをした方が調子が良くなるんです!!

とはいえ、痛いところを無理に動かすのは辛いです。

トレーニング前にスタッフにご相談いただければ、

体調に合わせたトレーニングメニューをご提案させていただきます(^^)

  • 2019.10.21 Monday
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  • 16:06
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