11月25日(土)は午後からジムをお休みさせていただいて、スタッフ研修を行いました。







今回のテーマは【体幹】

フリーウエイトにて行うトレーニングを中心に、それぞれカラダの感覚が変わってゆくのを体感しました。

感覚の変化を伝える。。ということは難しいことではありますが、会員様にも感じていただけるよう頑張りたいと思います。

しっかりカラダを動かした後は親睦会

美味しいお肉を堪能しました〜〜







パワー全開〜〜

また明日から頑張ります!!

  • 2018.12.03 Monday
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  • 08:13
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