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  • 2019.10.21 Monday
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外出するのが億劫になりそうな秋の長雨が続いていますね雨

トレーニングついでに本でも借りて帰って、家でゆっくりしてみませんか?

 

久々の今日の一冊は、『腸をきたえてアレルギーを治す』

8月末くらいから何人かの会員さんと「もう何か飛んでますよね〜」

という話をしたのを思い出して買ってまいりました。

 

アレルギーそのものについてのお話の第1章には、まさに1年中何らかの花粉が飛んでいるという怖い事実が汗

アレルゲンをなくすのではなく、生活習慣、食べ物などで腸内環境を整えてアレルギーを治しましょう

という一冊です!


アレルギーを持っている方は、ぜひ一つでも試してみてはいかがでしょうか?

私はというと、食事の前にはついつい石鹸で手を洗ってしまいますが、前よりは石鹸を使う回数が減ったかな汗

 

  • 2019.10.21 Monday
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