最近、お尻のたるみ、気になりませんか??

 

次回の、山奥代表によるやまおく体操講座のテーマは

「股関節ぐるんぐるんで、ヒップアップ!」です。

 

股関節を動かさないと、周辺の筋肉はカチコチに。。。

お尻のたるみだけでなく、悪い姿勢や腰痛の原因になります。

 

HEARTの会員さんならどなたでも参加できます。

当日参加もOKです!

興味のある方はぜひお越しください(^_-)-☆

 

【日程】

3月6日(火)18:30〜

 

【場所】

トレーニングセンター・ザ・ハート高松



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