お待たせしました!

毎回ご好評をいただいている川村先生のお料理カルチャー教室を開催します!!

 

今回のテーマは『血をつくるメニュー』

旬の野菜を使ったお料理で血液たっぷりを目指しましょう★


【日時】

 11/27(火) (昼の部)11:30〜13:00頃

        (夜の部)18:30〜20:00頃

 講座の後、みんなでお料理を食べます。

 調理の実習はありませんので、お料理が苦手な方もぜひお気軽にご参加くださいね(^_-)-☆

 

【場所】HEART高松・2F

【参加費】2,000円

【定員】各部10名

【お申込み】

 前日までに1F・カウンターの申込用紙にご記入ください。

 

会員の皆さまのご愛顧のおかげで、11/1にトレーニングセンター・ザ・ハートは17周年を迎えます!

11/1(木)は記念イベントを開催しますので、ご家族、ご友人も誘って遊びに来てくださいね!

ご家族、ご友人でイベントの日はご都合があわない方も、無料体験会は11/23(金)まで行っておりますので、お気軽にお問い合わせください(^_-)-☆(要予約となります。)

 

今日は住宅展示場のセトラ宇多津で開催されている、かねとうさんと花ひらくプロジェクトさんの共同企画の本物マルシェに出店させていただいています!
10時から16時まで開催していますので、お時間のあるかたはぜひ遊びに来てくださいね(^o^)

1年前にブログにご登場いただいた、徳島県からお越しのご夫婦から、

自家製すだちをたくさんいただきました。

 

ハート歴・・・奥様は13年目、ご主人は12年目になりました。

去年のお写真を見てたら、お2人とも今もお変わりない!!

 

ご主人は畑仕事にゴルフ、奥さまは多彩な趣味の他、会合などの役員をされたり、、、と

日々お忙しい中、「健康のために!!」とハートにも通ってくださっています。

 

いつもありがとうございます♡

 

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本格的に暑くなりましたね(-_-;)

 

さて、久しぶりの今日の一冊は『糖質オフたったこれだけ!』


なんと、うどんには角砂糖13個分の糖質が!!

など、分かりやすく糖質オフについてまとめられています。

 

この本ではお肉、乳製品がOKなのですが、

HEARTではお肉を食べるのは10日に1回くらい、乳製品もできるだけ控えることをお薦めしていますので、そこはご注意を(^^ゞ

 

夏に向けてダイエットをお考えの方、ぜひご一読ください!

ハート高松店  今日の癒し('◇')

 

その1

↓テラリウムに、あじさいがお目見え☆

 

その2

↓ハート駐車場にて

会員さんの車の陰で、お昼寝するネコ(=^_ _^=)

 

 

その3

↓メダカの赤ちゃんたち、すくすく成長中

 

癒しに囲まれてのトレーニング

気持ちいいですね!

6/8(金)の金バクはご覧になっていただけたでしょうか?

惜しくも見逃してしまった方へ朗報です!

本日、6/14(木)25:05に再放送がありますよ!(^^)!

見逃してしまった方は、ぜひ録画の準備をお願いします(^_-)-☆

5月某日。

 

HEARTに、金バクがやってきました!

 


 

↑マイクをつけてもらう、矢野さん(ドキドキ

 

↓HEARTに中川家さんがやってきましたーー!!

 

さっそく、チェックからーー

 

 

おにーちゃんの剛さんは、日頃ジムに通われているそうで、

撮影終わってからも、HEARTのマシンに興味深々でした。

 

おとうとさんの礼二さんは、テレビと変わらず、トーク最高♪

 

 

後日。。中川家さんがHEARTに来たことを聞いた会員さまたちから

 

「えーー 会いたかったーーー」

「なんで 言ってくれんかったんーー」

 

とのお言葉。みなさん、諸事情で事前告知できず、ごめんなさーい

 

オンエアは、6/8(金)OHK岡山放送 19時からです♪

みんな、見てね^−^

 

 

 

 

今回で3回目となるオトナ会、今回は夜バージョンで開催します!

お料理はもちろん佐々木由美先生😋

夜のオトナ会はお酒も飲めますよビール

 

前回参加して楽しかった〜という方

前回は残念ながら参加できなかった方

HEARTで顔見知りになった人ともっとおしゃべりしたい方

とにかく興味がある方は、ぜひぜひご参加ください(^_-)-☆

美味しいお料理を堪能しながら、楽しくお話ししましょうハート

 

【日時】

6/16(土) 19:00〜21:00頃

 

【場所】

HEART高松 2F・Cafe COEUR

 

【参加費】

(アルコールを飲む方)3,500円

(アルコールを飲まない方)3,000円

 バイキング形式のお料理、お飲み物、お菓子などご用意しております。

 

【申し込み】

要予約(スタッフまでお尋ねください)

6/2(土)申込〆切

さてさて。

明日からゴールデンウィークですね!

9連休・・・という方も少なくないのでは〜??

 

ハートでは、通常通り営業いたしますょ。

カレンダー通りなので、祝日(4/30・5/3・5/4・5/5)は祝日営業時間でお願いしますね(^^)

 

遊びに行かない人は、ぜひハートへ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

お待ちしております〜☆彡

 

 

【祝日営業時間】

10:00〜13:00

15:00〜19:00

※フリートレーニングタイムはありません

 ご注意ください